Brillante te trae el único arroz integral que cuece en tan solo 8 minutos. Una fuente de fibra natural, apto para vegetarianos, sin conservantes ni colorantes que te permitirá disfrutar de todos los beneficios de un arroz integral en mucho menos tiempo.
Siete beneficios del arroz integral:
1. Su fibra hace que nuestro organismo lo asimile más lentamente y lo ayuda a mantener unos niveles equilibrados de glucosa.
2. Consumir arroz integral nos ayuda a prevenir altos niveles de colesterol y triglicéridos en nuestra sangre.
3. El arroz integral contiene una gran cantidad de antioxidantes. El consumo de arroz integral en una dieta saludable podrá reducir el riesgo de padecer futuras enfermedades como alzhéimer o cáncer. Según diversos estudios, el arroz integral es un alimento relacionado con la prevención del cáncer de Colon. Otro beneficio de los antioxidantes es la capacidad de retrasar la aparición de signos de envejecimiento.
4. Nos ayuda a bajar peso. El arroz integral es un alimento rico en fibra que se digiere lentamente y hace que el metabolismo trabaje adecuadamente para eliminar el mayor número de calorías. Esto sumado a la gran sensación de saciedad que nos aporta lo convierte en un alimento perfecto para bajar de peso.
5. Favorece nuestro proceso digestivo evitando problemas de estómago y estreñimiento.
6. Es una gran fuente de energía y nos ayuda a reconstruir tejidos como los músculos o la piel. Por lo tanto, es un alimento muy recomendable para los más deportistas.
7. Nos aporta numerosas vitaminas como A, B1, B3 y B12, ayudando a nuestro sistema inmunológico y nervioso.
Además es una fuente de minerales como sodio, potasio, hierro, calcio y fósforo. También aporta a nuestro organismo: hidratos de carbono, proteínas y aminoácidos esenciales.
Por todos estos beneficios es un alimento que deberás incluir en tu dieta saludable y te ayudará a tener una vida más sana.
